3 astuces essentielles pour améliorer votre communication verbale et non verbale dès maintenant
Chez PrimeVox, nous savons que la communication est une compétence cruciale dans la vie professionnelle et personnelle. Pour être efficace et impactant, vous devez maîtriser à la fois votre langage corporel et verbal. Découvrez ces trois astuces incontournables pour transformer radicalement votre manière de communiquer.
1. Éliminez le bruit visuel
Le bruit visuel, c’est l’ensemble des gestes parasites qui perturbent votre message. Lorsque vous faites des mouvements répétitifs inutiles, comme remonter vos lunettes, ajuster constamment vos vêtements, ou effectuer des gestes incontrôlés des mains, vous détournez l’attention de votre interlocuteur.
Ces gestes non maîtrisés nuisent à votre crédibilité et rendent votre discours moins clair et moins convaincant. Pour améliorer cela :
- Prenez conscience de vos gestes parasites
- Entraînez-vous à garder un langage corporel sobre et en accord avec votre message
- Filmez-vous pour identifier précisément les mouvements inutiles
2. Supprimez les non-mots et mots de remplissage
Les non-mots (« euh ») et les mots de remplissage (« genre », « en fait », « tu vois », « du coup ») sont des éléments parasites qui diminuent l’impact de votre discours. Ces expressions traduisent souvent un manque de confiance ou une réflexion mal maîtrisée. Elles affectent votre image, en donnant l’impression que vous n’êtes pas sûr de vous ou que votre propos est confus.
Voici comment les réduire efficacement :
- Pratiquez des exercices d’improvisation pour renforcer votre aisance verbale
- Enregistrez-vous pendant vos répétitions pour repérer ces habitudes verbales
- Autorisez-vous à faire de courtes pauses silencieuses pour mieux organiser vos idées
3. Adoptez un sourire authentique
Le sourire est l’un des outils les plus puissants en communication non verbale. Il facilite la connexion sociale et renforce le lien émotionnel avec votre interlocuteur. Mais attention, tous les sourires ne sont pas égaux :
- Le sourire poli : superficiel, limité aux lèvres
- Le sourire forcé : manque d’authenticité, souvent utilisé sur les photos
- Le sourire authentique : implique tout le visage, notamment les yeux, et exprime une sincère émotion positive
Un sourire authentique génère immédiatement un sentiment de complicité et de confiance. Même en contexte professionnel sérieux, ne craignez pas d’exprimer vos émotions sincères à travers un sourire réel.
Chez PrimeVox, nous accompagnons ceux qui souhaitent perfectionner leur communication, tant verbale que non verbale. Nos formations personnalisées sont pensées pour vous aider à atteindre une communication claire, authentique et impactante. Prêt à vous transformer et à développer une communication pleinement humaine et efficace ? Rejoignez-nous et faites de chaque interaction une réussite.
